樊登读书 2021 Episode 17 如何克服社交焦虑 2021
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你在生活中是否遇到过以下这些情况？当你向陌生人表达自己的感受时，你会精神紧张；当你和老师、上司等人对话时，你会不由自主地语无伦次。我们常常给自己贴上“社恐”的标签，却不知道该如何处理这种痛苦的状态。本书将挖掘社交焦虑产生的根本原因，帮你从内而外地告别“社恐”。我们要相信：是的，我们值得更好的人生！
- 发布日期: 2021-04-24
- 运行时间: 60 分钟
- 类型: 脱口秀
- 明星: 樊登
- 导演:
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